Curso Online: Placer, vida y sabiduría en la menopausia.
Bienvenidas a este viaje de regreso a nosotras mismas. Estoy muy feliz de poder acompañarte en esta etapa de tu vida, tan potente y transformadora.
Este curso va dirigido a todas las mujeres que estéis en la etapa del climaterio, menopausia o tengáis interés porque estáis cerca y queréis caminarlo estando conectadas con vosotras mismas, integrando vuestro cuerpo físico, mente, voz y emociones. Trayendo coherencia a vuestras vidas y en conexión con vuestra sabiduría interna.
Del climaterio a la Menopausia
El climaterio es nuestra segunda adolescencia. Un periodo largo (de 6 a 12 años) de la vida de toda mujer, que se da cuando nuestro sistema hormonal empieza a regularse en un nuevo equilibrio para despedir nuestra sangre. Finaliza cuando estas un año entero sin la regla y así entras en la Menopausia. Una etapa en la que si estas conectada contigo misma y tu verdad está llena de regalos y disfrute.
Es importante saber que la mayoría de las mujeres lo transitan durante mucho tiempo sin saberlo y eso hace que se camine con angustia y ansiedad. De los 39 a los 42 años, empieza un nuevo proceso en el que tenemos la necesidad de volver a conectar con nuestra parte más instintiva, salvaje, no domesticada, nuestra parte más esencial y vital. A partir de esa edad en adelante llega el Climaterio, una etapa en la que vivimos un nuevo proceso de equilibrio hormonal que influye en nuestro cuerpo físico, emocional, mental y energético. En esta etapa tu cuerpo y tus estados emocionales te hablan constantemente y si no te haces caso, los síntomas aumentan y el cuerpo te grita hasta que realmente puedes parar, cerrar los ojos, respirarte y atreverte a escuchar todo lo que te está pasando con mayor profundidad y consciencia en tu vida.
Con este curso te ofrezco un espacio sin juicios, donde encontrarte contigo misma, poder calmar tu mente, darte un trato suave y amable y aprender a escucharte y poner voz a los diferentes síntomas corporales y emocionales que se van manifestando.
¡El amor y el cariño que les doy a lxs otrxs, ahora me los doy a mi misma! Hemos de dejar de poner el poder fuera de nosotras y empezar a darnos cuenta de que está dentro nuestro y que ya es tiempo de retomarlo.
Este curso es un camino para reconectarnos con nuestra sabia interna, esa niña-mujer salvaje que late en nuestro interior y nos pide que la volvamos a rescatar, valorar y hacerle caso.
Este curso es para ti si...
- Sientes ansiedad o tristeza por los cambios que llegan a tu vida.
- No te sientes a gusto con tu cuerpo, crees que te estas secando y no estas conectada a tu sexualidad, tus ciclos y tu momento vital.
- Tu ritmo de vida es muy rápido y necesitas parar, sentirte mejor y darte un espacio para poder cuidarte y nutrirte.
- Quieres aprender a escuchar y entender los mensajes de tu cuerpo (calores, ansiedad, dolores,…).
- Estás en un momento en el que quieres coherencia entre tu sentir, tu pensar y tus acciones.
- Sientes la necesidad de poner límites, poner tu voz y tu verdad en los diferentes ámbitos de tu vida.
Este curso es para ti si...
- Sientes ansiedad o tristeza por los cambios que llegan a tu vida.
- No te sientes a gusto con tu cuerpo, crees que te estas secando y no estas conectada a tu sexualidad, tus ciclos y tu momento vital.
- Tu ritmo de vida es muy rápido y necesitas parar, sentirte mejor y darte un espacio para poder cuidarte y nutrirte.
- Quieres aprender a escuchar y entender los mensajes de tu cuerpo (calores, ansiedad, dolores,…).
- Estás en un momento en el que quieres coherencia entre tu sentir, tu pensar y tus acciones.
- Sientes la necesidad de poner límites, poner tu voz y tu verdad en los diferentes ámbitos de tu vida.
Qué encontrarás...
- Reconectarte con tus ritmos vitales; tus ciclos en conexión con los de la tierra y el universo.
- Sentir tu cuerpo que es el templo que te sostiene todos los días, sus mensajes y reconocer la sabiduría impregnada en cada uno de tus huesos, tejidos, hormonas y órganos.
- Poder integrar tu cuerpo físico, emocional, mental y energético. Aprender a proteger y cuidar tu energía.
- Lograr más bienestar y la recuperación de tu sistema nervioso y el sistema inmunológico.
- Un espacio donde puedas expresar y transformar las tensiones, las emociones y los pensamientos.
- Poder compartir con confianza, desde el no juicio y el apoyo grupal.
- Conectar tu corazón con tus órganos sexuales y tu útero y despertar tu placer y creatividad.
- Ponerte en un buen lugar en tu árbol familiar y en tu vida.
- Aprender a darle una nueva madre a tu niña interna para maternarte con amor y compasión.
- Pasar del pensar al sentir y reconocer tu verdad y tus necesidades para darles voz en tu vida.
- Aprender lo que significa ser Mujer Cíclica y conectar con tus cambios semanales, de tu energía y tus emociones. Cuando realmente te afectan es cuando no los conoces. Aprenderás a integrarlos como parte importante de tu ser.
- Ponerte en relación con tu energía masculina y femenina, tu útero y sus memorias.
- Integrar, honrar y abrazar a las mujeres que te habitan (la niña, la adolescente, la joven y la adulta)
¿Cómo y cuándo haremos este viaje?
El curso consta de 7 módulos y tendrá una duración de 3 meses. Empezaremos el miércoles 29 de marzo hasta el 21 de junio (los encuentros Online presenciales son cada 15 días: 29 marzo, 12 y 26 de abril, 10 y 24 de Mayo, 7 y 21 de junio).
EL GRUPO ES REDUCIDO, seremos 15 mujeres, así conseguiremos que haya intimidad.
¡LAS TENDRÁS GRABADAS Y DISPONIBLES PARA SIEMPRE JUNTO AL RESTO DEL MATERIAL!
Será todo en formato Online:
- 1 reunión quincenal por Zoom meeting, los miércoles de 19 a 21h. Si no puedes participar en directo, quedarán grabadas.
- Una plataforma online donde todas las semanas colgaré ejercicios prácticos y meditaciones que te ayudarán a seguir conectada contigo y con todo lo que te va ocurriendo en esta etapa. Material teórico, para las que les interese y quieran más información. Y las sesiones online que vayamos haciendo. Este material quedará disponible para que te acompañe siempre que lo necesites.
- Un grupo de telegram para poder acompañaros y acompañarnos en todo lo que vaya ocurriendo y lo que vayáis necesitando. No hay nada más rico que sentir que no estamos solas, que todas pasamos por un montón de cosas muy similares en esta etapa. Nos damos fuerza y nos nutrimos caminando juntas.
- Por último, si alguna necesita alguna sesión individual, ya sabéis que soy psicóloga, terapeuta familiar sistémica y terapeuta psicocorporal, por lo que me podéis pedir sesión individual y os la cobraré a un precio especial, mientras estemos en el curso.
- Si necesitas hacer el pago de otra forma, no dudes en escribirme, te daré todas las facilidades que necesites.
